Дыхание — фундамент сильного голоса
Открываем дыхание так, чтобы голос обрёл глубину, силу и устойчивость. Что сделаем:
1.1 Квадрат 4×4 — дыхание, которое удерживает спокойствие и уверенность.
1.2 Ленивая тренировка — техника для занятых, работает даже лёжа.
1.3 Крест — соединяем тело, дыхание и голос.
Голос — раскрытие тембра и звучания
Снимаем зажатость, делаем голос тёплым, объёмным и приятным для слушателя. Что сделаем:
2.1 Освобождение гортани — снимаем скованность.
2.2 Тёплый голос — раскрываем тембр.
2.3 Колыбельная — учимся звучать мягко, уверенно и глубоко.
Дикция — чёткая и чистая речь
Станешь звучать ясно и профессионально, без проглатывания окончаний и смазанности.Что сделаем:
3.1 Разогрев речевого аппарата.
3.2 15 упражнений для чёткой дикции.
3.3 Скороговорки. Лигурия — играем голосом, прокачиваем память, скорость и точность.
Богатая речь — словарный запас и чистота речи
Учимся говорить красиво, разнообразно и без слов-паразитов. Что сделаем:
4.1 Избавление от слов-паразитов (навсегда).
4.2 Формирование красноречивой, выразительной речи.
5. Модуль. Словесная импровизация
Словесная импровизация — говорить легко и свободно
Умение красиво мыслить вслух без подготовки в любой ситуации: знакомство, выступление, диалог. Что сделаем:
5.1 Подарок — техника уверенного ответа.
5.2 Анадиплосис — приём блогеров и спикеров, который делает речь эффектной.
6. Модуль. Самопрезентация и сторителлинг
Ты научишься говорить так, чтобы тебя слушали и запоминали. Что сделаем:
6.1 Самопрезентация — твоя сильная версия в 30 секунд.
6.2 Сторителлинг — как рассказывать истории, которые цепляют.
6.3 САЛО — формула живой и убедительной речи.
7. Модуль. Три привычки сильного оратора
Закрепление результата, ежедневные мини-привычки для роста речи и уверенности.
В итоге ты получишь:
уверенный, звучащий голос;
чёткую дикцию;
богатую речь без слов-паразитов;
гибкость мышления и свободную импровизацию;
готовую самопрезентацию на любую ситуацию;
уверенность в общении, выступлениях и жизни.